Gilt für alle Waldveranstaltungen
Ort: 85411 Hohenkammer bei München/Freising
Leichter Weg von ca. 2 - 3 km
Dauer: 2,5 - 3 Stunden
Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (wir gehen auch abseits der Wege), Mücken/Zeckenschutz achten!
Die Kurse werden bei Sturm, Gewitter oder Starkregen verschoben und zeitnah nachgeholt.
Gerne biete ich auch individuelle Einzel-Termine mit passenden Angebot und Zeit nach Wunsch an !
Sich für neues zu öffnen braucht oft etwas Übung, bei einem Einzelkurs kann dies leichter gelingen.
Dieses Angebot möchte ich besonders an jene richten, für die eine Gruppe eine zu große Herausforderung wäre.
Für Firmen und Teams: ein gemeinsames Erlebnis mitten im Wald baut Vertrauen auf,
stärkt das Gemeinschaftsgefühl, schärft die gegenseitige Wahrnehmung,
fördert die Kreativität, holt Außenseiter mit ins Boot und steigert die Motivation!
Für Senioren / Senioren und Menschen mit Demenz: individuelle Beratung und Angebot möglich.
Für Gruppen für Familien und Freunde oder Selbsthilfegruppen kann dies pauschal gebucht werden.
Fragen Sie nach dem passenden Angebot für Sie!
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Erw. 59,- € p. Pers. / Kinder bis 14 Jahre 39,- € p. Pers.
individuelle Einzelkurse: 79,- € p. Pers.
inkl. kleinem Geschenk
September 2024
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Waldbaden intensiv* - 2 tägig
ab 13.00 Uhr
1. Teil Sonntag, 15.09.2024 + 2. Teil Sonntag, 13.10.2024
Ihr möchtet so richtig in die Waldatmosphäre abtauchen -
mal wieder all die Sinne spüren, ohne Zeitdruck, sich so richtig fallen lassen?
Beim Waldbaden intensiv* mit wunderschönen Einladungen ist die beste Gelegenheit dazu.
Was Euch erwartet:
Am Tag 1 werden wir zunächst ganz bewusst (bei uns) ankommen und entschleunigen, sowie uns ganz den Sinnen „Hören“ und „Riechen“ widmen.
Ankommen an der Waldgarderobe und mit sanften QiGong Übungen werden wir den Tag begrüßen, im gegenwärtigen Moment sein. Den Atem fließen lassen und zur Ruhe kommen mit einer Einladung zur Atemmeditation.
Wir werden den Wald er-lauschen und gönnen unseren Ohren eine wahre Erholung, achtsam werden wir erfahren, aus welchen Richtungen die Waldgeräusche kommen, die Momente der Stille erleben und viel Zeit uns dabei lassen.
Wir werden buchstäblich die Waldatmosphäre riechen, welche verschiedene Düfte nehmen wir wahr? Wie riecht der Waldboden, woran erinnert er uns? Wunderbare Riech-Übungen erwarten uns und Ihr dürft sogar den Wald-Sommelier in Euch entdecken!
Eine schöne Baumgeschichte- und Meditation zur entsprechenden Jahreszeit runden diesen ersten Tag ab.
An Tag 2 werden wir die Sinne
"Sehen", "Fühlen" und "Schmecken"schärfen.
Mit einer Gehmeditation - achtsam, langsam und bewusst begegnen wir mit jedem Schritt den Wald aufs Neue.
Beim Moos-Fußbad nehmen wir alles als reine Energie wahr, Naturenergie verbindet sich noch intensiver.
Eine Wohltat für unsere Augen wird das Licht- und Schattenspiel sein, es wirkt energetisch. Die Waldfarben und Walddetails mit verschiedenen Werkzeugen werden wir entdecken und innere Bilder abspeichern.
Selbstreflexion/wahrnehmung - wir lernen uns im geschützten Waldraum besser kennen, erfahren eine tiefe Verbindung mit den Bäumen durch ertasten, trainieren unsere feinfühligen Finger durch Berührungen, drücken dies u.a. durch Landart und kreatives Gestalten aus und entspannen dabei. Seid Ihr schon über einen Baumstamm balanciert? Probiert es aus!
Zum Abschluss des 2. Tages werden wir gemeinsam eine Teezermonie zelebrieren und eine Verkostung in Form eines Picknicks machen.
Darüber hinaus werdet Ihr viel über den Wald an sich erfahren, lustige Anektoden und Geschichten hören.
min. 4 / max. 10 TN
Beide Tage dauern je ca. 2,5 Stunden und finden auch bei leichtem Regen statt.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bitte bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc. mitteilen.
Kosten: 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung etc.
Hier verbindlich für das 2tägige Waldbaden intensiv* unter Angabe des Erlebnisnamens anmelden.
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Der Alltag überrollt einen, man fühlt sich gehetzt?
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt einem keine großen Sprünge mehr machen ...
Wir laden euch ein, sich im Wald zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Mithilfe verschiedener Übungen versuchen wir, unsere Resilienz zu stärken und zur Ruhe zu kommen.
Es findet auch bei leichten Regen statt - achtet bitte auf wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe
Mind. 4 TN
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Faszination Wald - Walderlebnisführung der besonderen Art
Sonntag, 29.09.2024 ab 13.00 Uhr
Wer möchte in den Mikrokosmos Wald eintauchen und dabei beeindruckende Dinge im Wald erfahren?
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber wahr!
Gehen Bäume eigentlich aufs Klo und warum ist der Wald eine große Dunstabzugshaube?
Warum sind Pilze sehr teure Transportunternehmen?
Was erwartet uns mit einer Handvoll Erde und wie kann ich einen Baum blind wiederfinden?
Wer kennt es nicht - fast in aller Munde - Das geheime Leben der Bäume.
Peter Wohlleben hat wohl mit seinen zahlreichen Büchern und deren wissenschaftlichen Erkenntnissen die letzten Jahrzehnte den Wald revolutioniert.
Wir bieten Waldführungen für alle großen und kleinen Natur- und Vielfaltbeschützer/innen und -interessierten, Familien, Schulklassen usw.
Als zertifizierte und ausgebildete Waldführer nach der Vorgabe von Peter Wohllebens Waldakademie
möchten wir die wundervolle und eindrucksvolle Welt des Waldes interaktiv für jeden näherbringen.
Eine Walderlebnisführung bietet spannende Fakten und Mythen über den Wald. Eine informative Reise in die Welt des Waldes, in der alle Teilnehmer einen neuen, faszinierenden Blickwinkel für den Wald, seine Bewohner und das Zusammenspiel der einzelnen Lebensformen bekommen. Mit interaktiven Übungen wird der Wald visuell auf eine neue Art und Weise kennengelernt, viele Geheimnisse gelüftet und mit allen Sinnen bewusst wahrgenommen.
Auch für Kinder ab 6 Jahren geeignet!
Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
Oktober 2024
Der Alltag überrollt einen, man fühlt sich gehetzt?
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt einem keine großen Sprünge mehr machen ...
Wir laden euch ein, sich im Wald zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Mithilfe verschiedener Übungen versuchen wir, unsere Resilienz zu stärken und zur Ruhe zu kommen.
Es findet auch bei leichten Regen statt - achtet bitte auf wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe
Mind. 4 TN
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Neu: Chill-Out Erlebnis
gezielt für die jungen Erwachsenen von 16 - 22 Jahre
Sonntag, 13.10.2024 ab 16.00 Uhr
Weg vom Smartphone, rein in den Wald!
Ihr wisst fast nichts über die Natur, sie ist cringe für euch?
Mit einer Rallye in verschiedenen Teams, bei verschiedenen Stationen, Aufgaben gemeinsam lösen, lockt euch auch noch so ganz nebenbei der Wald.
Ihr werdet zusammen kochen und feststellen, dass es mega vieles und leckeres außer Tiefkühlpizza gibt.
Zum Beispiel Pasta aus dem Wald mit selbst gesammelten Kräutern?
Neugierig geworden?
Dann meldet Euch gleich hier verbindlich an!
Und sagt es gleich euren besten Freunden.
Kosten pro Person: 29,-€ inkl. gemeinsamen Essen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
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Waldbaden intensiv* - 2 tägig
ab 13.00 Uhr
2. Teil Sonntag, 13.10.2024
(1. Teil Sonntag, 15.09.2024)
Ihr möchtet so richtig in die Waldatmosphäre abtauchen -
mal wieder all die Sinne spüren, ohne Zeitdruck, sich so richtig fallen lassen?
Beim Waldbaden intensiv* mit wunderschönen Einladungen ist die beste Gelegenheit dazu.
Was Euch erwartet:
Am Tag 1 werden wir zunächst ganz bewusst (bei uns) ankommen und entschleunigen, sowie uns ganz den Sinnen „Hören“ und „Riechen“ widmen.
Ankommen an der Waldgarderobe und mit sanften QiGong Übungen werden wir den Tag begrüßen, im gegenwärtigen Moment sein. Den Atem fließen lassen und zur Ruhe kommen mit einer Einladung zur Atemmeditation.
Wir werden den Wald er-lauschen und gönnen unseren Ohren eine wahre Erholung, achtsam werden wir erfahren, aus welchen Richtungen die Waldgeräusche kommen, die Momente der Stille erleben und viel Zeit uns dabei lassen.
Wir werden buchstäblich die Waldatmosphäre riechen, welche verschiedene Düfte nehmen wir wahr? Wie riecht der Waldboden, woran erinnert er uns? Wunderbare Riech-Übungen erwarten uns und Ihr dürft sogar den Wald-Sommelier in Euch entdecken!
Eine schöne Baumgeschichte- und Meditation zur entsprechenden Jahreszeit runden diesen ersten Tag ab.
An Tag 2 werden wir die Sinne
"Sehen", "Fühlen" und "Schmecken"schärfen.
Mit einer Gehmeditation - achtsam, langsam und bewusst begegnen wir mit jedem Schritt den Wald aufs Neue.
Beim Moos-Fußbad nehmen wir alles als reine Energie wahr, Naturenergie verbindet sich noch intensiver.
Eine Wohltat für unsere Augen wird das Licht- und Schattenspiel sein, es wirkt energetisch. Die Waldfarben und Walddetails mit verschiedenen Werkzeugen werden wir entdecken und innere Bilder abspeichern.
Selbstreflexion/wahrnehmung - wir lernen uns im geschützten Waldraum besser kennen, erfahren eine tiefe Verbindung mit den Bäumen durch ertasten, trainieren unsere feinfühligen Finger durch Berührungen, drücken dies u.a. durch Landart und kreatives Gestalten aus und entspannen dabei. Seid Ihr schon über einen Baumstamm balanciert? Probiert es aus!
Zum Abschluss des 2. Tages werden wir gemeinsam eine Teezermonie zelebrieren und eine Verkostung in Form eines Picknicks machen.
Darüber hinaus werdet Ihr viel über den Wald an sich erfahren, lustige Anektoden und Geschichten hören.
min. 4 / max. 10 TN
Beide Tage dauern je ca. 2,5 Stunden und finden auch bei leichtem Regen statt.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bitte bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc. mitteilen.
Kosten: 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung etc.
Hier verbindlich für das 2tägige Waldbaden intensiv* unter Angabe des Erlebnisnamens anmelden.
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Was ist das für ein Baum? Lerne die Bäume zu erkennen und bestimmen
Samstag, 19.10.2024 ab 13.00 Uhr
Gehts euch auch manchmal so - Ihr steht vor einem Baum und wisst nicht, wie er heißt, was ist es für eine Art ist, ist er heimisch?
Ihr wolltet schon immer unsere größten Lebewesen beim Namen benennen können und ein bisschen mehr über die Bäume in unseren heimischen Wäldern erfahren?
Waldpädagogin Claudia Müller nimmt euch mit in die Welt der verschiedenen Baumarten.
Während eines Waldspaziergangs beschäftigen wir uns mit rund 15 verschiedenen Baumarten – woran können wir die Bäume erkennen, was ist ihr typischer Standort? Wie kann ich ihre Rinde und Blätter von anderen Bäumen unterscheiden? Kann ich die Früchte und Blätter essen und verwenden? Welche typischen Eigenheiten und Strategien hat jede Baumart?
Ihr werdet viele interessante Dinge und Fakten über unsere Bäume erfahren.
Auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet
Dauer: 2 Stunden
Kosten: Erwachsene 39,-€ / Kinder 19,-€ pro Person
Mindestanzahl: 3 TN
es findet auch bei leichten Regen statt - achtet bitte auf wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Herbst - Waldbaden
Sonntag, 20.10.2024 I 27.10.2024 ab 13.00 Uhr
Herrlich, dieser Herbst, der uns so vieles zu geben hat!
Die Bäume verschenken ihre Früchte, und der Wald duftet herrlich aromatisch.
Der Herbst ist bunt, das ist uns allen bewusst.
Aber ist es Euch schon einmal aufgefallen, wie viele Farbschattierungen es innerhalb einer Farbe gibt? Der Herbst bietet soviel, lasst uns gemeinsam eintauchen und den Wald in all seiner Schönheit wahrnehmen: Wir schlendern, riechen verschiedenfarbige Blätter und Hölzer unterschiedlich? Wie fühlt sich ein grünes Blatt im Vergleich zum braunen an?
Mind. TN: 4 TN
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Neu: reine Männersache!
gezielt mal nur für die Männer
Samstag, 26.10.2024 ab 13.00 Uhr
Mal nicht den Mann raushängen lassen, stark sein zu müssen.
Einfach mal runterkommen, nicht ständig reagieren, agieren, reden und cool sein müssen.
Nehmt euren ganzen Stress und Leistungsdruck von der Arbeit, der Familie, dem Sport etc. raus und genießt ein Walderlebnis der besonderen Art, gespickt mit kurzweiligen Interaktionen und Waldwissen.
Ihr werdet sehen, welch neue Stärke und Selbstwertgefühl ihr dadurch bekommt. Enormes Stresslevel & Erwartungshaltungen haben in diesem 2,5 Std. keinen Platz.
Egal ob alleine, Vater & Sohn oder mit dem besten Kumpel.
Es findet auch bei leichten Regen statt - achtet bitte auf wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe
Mind. 2 TN
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
...weitere Angebote folgen in Kürze