Specials:
Unsere Angebote:
Team - Events:
Waldspirit mit Teamspirit verbinden!Spannende Erlebnisse für das ganze Team im Wald von Hohenkammer.
Sie sind auf der Suche nach einem einzigartigen Team-Event oder einem privaten Erlebnis
mit dem Freundeskreis und der Familie? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Mit Ihrem Team können Sie hier das Angenehme mit dem Geschäftlichen verbinden.
In der frischen Natur bekommen Ihre Mitarbeiter den Kopf frei und sind wieder voll aufnahmebereit
für jegliche unternehmerischen Belange. Die Gestaltung unserer gemeinsamen Zeit in der Natur ist vollkommen frei.
Standard ist Out. Individualität ist IN.
Von kleiner Privat-Gruppe bis zum Großunternehmen - wir bieten Ihnen ein einmaliges Erlebnis.
Wie wäre es zum Beispiel mit einer abwechslungsreichen Tour durch den urigen Wald in Hohenkammer,
eine spannende Expedition mit dem ganzen Team?
Gemeinsames Zubereiten von Essen an der urigen Waldhütte am Lagerfeuerplatz und Feuer machen?
Gerne stellen wir auch auf Ihren individuellen Wunsch ein Konzept für Ihre Expedition zusammen.
So lassen sich außerdem Teambuilding-Spiele oder Achtsamkeits- und Sinnesübungen einbauen.
Außerdem bieten wir auch Events, wie die Familien- oder Kräuterwanderung an sowie das Special
"Eine Nacht unter freiem Himmel in Hängematten".
Wahlweise 2,5-stündiges Event oder 4-stündiges Outdoor-Events
2,5stündiges Walderlebnis im wunderschönen Mischwald (ca. 2-3 km) für bis zu 20 Personen
4-stündiges Outdoor-Event:
zweistündiges Event im wunderschönen Mischwald (ca. 2-3 km) und anschließend
gemeinsames Zubereiten des Essens an der Waldhütte am Lagerfeuerplatz mit Verköstigung bis zu 20 Personen
Erhalten Sie ein unverbindliches Angebot für Ihr nächstes Wald-Event.
Geben Sie uns ein paar Infos darüber, was Sie suchen, und wir melden uns mit einem individuellen Angebot
für ein unvergessliches Erlebnis im urigen Wald in Hohenkammer!
Termine: Individuell nach Absprache
Waldbaden zur Gesundheitsförderung für Firmen (Betriebliches Gesundheitsmanagement):
Waldbaden & Achtsamkeit als Wegöffner für Stressbewältigung
Seien Sie ehrlich:
Wann waren Sie in letzter Zeit für mind. 20 Minuten an einen Baum gelehnt, haben die Augen geschlossen
und nichts gesagt, vor allem kein Smartphone in der Hand gehabt? Bestimmt schon eine gefühlte Ewigkeit her.
Der Arbeitsalltag wird immer hektischer und häufig verlieren wir so die Fähigkeit, im Moment zu leben und den Augenblick zu genießen.
In sämtlichen Berufssparten gehören inzwischen Stress, Schnelllebigkeit, Erfolgsdruck,
sowie permanente Über- und Unterforderung häufig zu den Gründen für eine Unzufriedenheit unter den Mitarbeitenden.
Darum bieten wir ein Event zur Teambildung und Stressbewältigung an.
Termine: Individuell nach Absprache
Den Flyer mit ausführlichen Infos zum Thema finden sie hier zum Download:
Workshop Waldbaden zur Gesundheitsförderung
Workshop Teamevent.pdf (waldbaden-bayern.com)
Pädagogen - Workshop:
Auszeit für Pädagogen, Erzieher und Kita-MitarbeiterInnen
"Nichts Besseres zu tun" - ...außer Spielen?
Mal ehrlich: Wann waren Sie zuletzt mal für mind. 20 Minuten nur für sich still in der Natur gesessen?
Ohne Smartphone in der Hand? Den Rücken an einen Baum gelehnt? Den weichen Boden unter den Füßen?
Dieser Workshop ist speziell für Betreuer und Erzieher gedacht, um neue Energie für den Alltag zu sammeln und die Akkus wieder aufzuladen.
Den Flyer mit ausführlichen Infos zum Thema finden sie hier zum Download:
Workshop für Betreuer und Erzieher
Workshop Pädagogen.pdf (waldbaden-bayern.com)
Inklusion und Wald? – Natürlich selbstbestimmt!
Waldbaden für Menschen mit Beeinträchtigung:
Für uns ist Inklusion kein Fremdwort – wir wollen Teilhabe ermöglichen und leben. So vielfältig wie wir Menschen sind,so vielfältig ist auch die Natur.
Und damit alle Menschen diese herrlich abwechslungsreiche Natur mit allen Sinnen genießen und erleben können,
richtet sich das Angebot von Waldbaden Bayern ab sofort auch an alle Menschen mit Beeinträchtigung.
Denn, Waldbaden, mit all seinen positiven Aspekten, ist aus unserer Sicht für alle Menschen geeignet
Zusammen mit Andrea Naundorf, Mitglied im Team Waldbaden Bayern, staatlich anerkannte Erzieherin
in einer heilpädagogischen Tagesstätte, werden Menschen mit geistiger und teilweise auch körperlicher Beeinträchtigung
mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen begleitet, betreut und gefördert.
Ausführliche Infos zu diesem Thema finden Sie hier zum Downloaden.
Inklusion und Wald.pdf (waldbaden-bayern.com)
Zu den aktuellen Terminen und Buchungsmöglichkeit
Waldbaden intensiv* "2 - tägig":
Am Tag 1 werden wir zunächst ganz bewusst (bei uns) ankommen und entschleunigen, sowie uns ganz den Sinnen „Hören“ und „Riechen“ widmen.
Angekommen an der Waldgarderobe und mit sanften Qigong Übungen werden wir den Tag begrüßen und im gegenwärtigen Moment sein.
Wir lassen den Atem fließen und kommen zur Ruhe mit einer Atemmeditation. Wir werden den Wald er-lauschen und gönnen unseren Ohren
eine wahre Erholung.
Achtsam werden wir erfahren, aus welchen Richtungen die Waldgeräusche kommen, die Momente der Stille erleben und uns viel Zeit dabei lassen.
Wir werden buchstäblich die Waldatmosphäre riechen. Welche verschiedenen Düfte nehmen wir wahr? Wie riecht der Waldboden, woran erinnert er uns?
Wunderbare Riech-Übungen erwarten uns und wir dürfen sogar den Wald-Sommelier in uns entdecken!
Eine schöne Baumgeschichte- und Meditation zur entsprechenden Jahreszeit runden diesen ersten Tag ab.
An Tag 2 werden wir die Sinne „Sehen“, „Fühlen“ und „Schmecken“ schärfen.
Mit einer Gehmeditation - achtsam, langsam und bewusst begegnen wir mit jedem Schritt den Wald aufs Neue.
Beim Moos-Fußbad nehmen wir alles als reine Energie wahr, die Naturenergie verbindet sich noch intensiver mit uns.
Eine Wohltat für unsere Augen wird das Licht- und Schattenspiel sein, es wirkt energetisch. Die Waldfarben und Walddetails wir werden mit verschiedenen
Hilfsmitteln entdecken und innere Bilder in uns abspeichern.
Selbstreflexion/Wahrnehmung - wir lernen uns im geschützten Waldraum besser kennen, erfahren eine tiefe Verbindung mit den Bäumen durch ertasten,
trainieren unsere feinfühligen Finger durch Berührungen, drücken dies u.a. durch LandArt und kreatives Gestalten aus und entspannen dabei.
Wer ist schon über einen Baumstamm balanciert? Probiere wir es aus!
Zum Abschluss des 2. Tages werden wir gemeinsam ein Picknick machen und eine Teezeremonie erleben.
Darüber hinaus werden wir viel über den Wald an sich erfahren, lustige Anekdoten und Geschichten hören.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc. angeben.
Kosten: 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung
Abenteuer - Walderlebnis mit Waldübernachtung in Hängematten:
„Wald zwischen Tag und Nacht, in dem wir bleiben …“
Der natürliche Wechsel zwischen „sich entspannen, sich fallen lassen, in sich hinein spüren,
zu Atem kommen“ und „Spannung, Aufregung, auf Entdeckungsreise gehen und aktiv sein“ ist so alt, wie das Leben auf der Erde.
Wir werden spüren, wie tief auch wir als moderne Menschen mit dem Wald verbunden sind und
wie auch bei uns die natürlichen Muster und Rhythmen wie vor vielen tausend Jahren automatisch zu arbeiten beginnen.
Zusammen mit Christina Fischer - einer Outdoor-Spezialistin und Mitglied im Team von Waldbaden Bayern,
werden wir am späten Vormittag zu einer Abenteuer- und Entdeckungstour mit Outdoor-Charakter aufbrechen,
die uns zu einem Wechsel von Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und gemeinsamen Herausforderungen einlädt.
Am Abend erleben wir, wie die Dämmerung hereinbricht und bei Einbruch der Dunkelheit lassen wir die Eindrücke des Tages
an unserer urigen Waldhütte am Lagerfeuer mit einem gemeinsam zubereiteten Abendessen Revue passieren.
Nachts in unseren Hängematten oder am Waldboden riechen, hören, spüren wir die Unterschiede zum Tag.
Morgens lassen wir uns von der Sonne wachkitzeln, trinken Tee / Kaffee im Wald und frühstücken gemeinsam.
Mit entspannten, sanften und meditativen Übungen wie Qigong- und Sinnesübungen runden wir das gemeinsam Erlebte ab.
...eine spannende, gemeinsame Zeit erwartet uns...
Wenn die Felder sich verdunkeln, fühl ich, wird mein Auge heller. Schon versucht ein Stern zu funkeln, und die Grillen wispern schneller.
Jeder Laut wird bilderreicher, das Gewohnte sonderbarer, hinterm Wald der Himmel bleicher, jeder Wipfel hebt sich klarer.
Und du merkst es nicht im Schreiten, wie das Licht verhundertfältigt sich eindringt den Dunkelheiten.
Plötzlich stehst du überwältigt (Richard Dehmel)
Das Material für die Aktivitäten und die Hängematten mit integriertem Moskitonetz werden von uns gestellt!
Teilnahmebestätigung, Packliste und näheren Details werden ca. 4 Wochen vorher per Mail verschickt.
Kosten: 225,-€ inkl. kompletter Verpflegung und Materialien
Literarischer Waldspaziergang:
Mit Goethe und Heine gemeinsam unter einem Baum. Wer kann das schon von sich behaupten?
Sie - bei einer ganz besonderen Waldwanderung, ausgeschmückt mit Poesie und Geschichten der großen Dichter und Denker.
Gemütlich durch den Wald schlendern, Gedichten und Geschichten lauschen, in denen sich die Stimmung des Waldes wiederfinden.
Wir gehen zusammen mit Heinrich Heine, Eduard Mörike, Christian Morgenstern, Johann Wolfgang von Goethe
u.a. auf einen Streifzug durch den Wald!
Dabei schenkt uns der Wald nicht nur Tiefenentspannung, sondern ist gleichzeitig auch Naturtherapie für das Immunsystem.
Nehmen wir einen tiefen Atemzug und schicken wir unsere Fantasie auf Reisen. Wir bewegen uns querwaldein,
nehmen Sie auch gerne auch ein etwas größeres Handtuch oder eine leichte Decke mit, so dass Sie bequem darauf liegen können.
Dauer: 2 Stunden
Mindestanzahl der Teilnehmer "4"
Kosten: 49,00 €
Walderlebnis mit meditativem 3D-Bogenschießen:
Wer möchte in die Welt des Robin Hood und dabei in den Wald eintauchen?
Wir bieten ein unvergleichliches Erlebnis:
Das Walderlebnis der besonderen Art:
meditatives Bogenschießen im Bogenpark Hohenkammer mit traditionellen Bögen
- Mittagspause an unserer urigen Waldhütte mit gemütlichem Lagerfeuerplatz -
danach Walderlebnisführung durch den schönen Mischwald von Hohenkammer.
Wir gönnen uns einen Kurzurlaub für unsere Sinne und Körper, von den Geräuschen des Alltags
und werden interaktiv die Faszination des Waldes kennenlernen. Als zertifizierte Waldführerin
nach Peter Wohllebens Waldakademie und traditionelle Bogenschützin begleite ich Euch
auf eine inspirierenden Reise durch die Natur und zu Euch Selbst.
Auch für Kinder ab 9 Jahre!
Dauer: insgesamt ca. 4,5 Stunden inkl. Getränk und Geschenk
Kosten: 118,-€ / bis 14 Jahre 78,-€
Termine: individuell buchbar
Zu den aktuellen Terminen und Buchungsmöglichkeit
Waldbaden für Paare - Zeit zu Zweit:
Bei diesen Auszeiten erfahren ausschließlich Paare ein erfahrungsreiches und sinnesanregendes Walderlebnis - fernab des Alltags!
Achtsamkeits-, Sinnes- und Bewegungsübungen werden alle als Partnerübung gestaltet.
Eine verbindende Kombination aus Entschleunigung und entspannter Aufmerksamkeit für den Partner
in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.
Neben dem klassischen Liebespaar ist es gleichfalls eine wohltuende Erfahrung
für Geschwisterpaare, zwei Freundinnen oder Freunde und Eltern-Kind-Duos, z.B. als Mutter mit Tochter.
Mind. 3 Paare | Max. 6 Paare
Termine: Individuell buchbar
Walderlebnis - Spaziergang speziell für Senioren:
Das Waldklima achtsam mit allen Sinnen aufnehmen, ist vor allem für Senioren eine gute Gesundheitsfürsorge.
Auch zur Demenz- und Sturzprophylaxe bestens geeignet. Wer ein wenig im Wald verweilt profitiert, nicht nur mental,
sondern kann auch gesundheitlich positive Effekte feststellen. Das liegt unter anderem daran, dass wir im Wald Botenstoffe
von Pflanzen, sogenannte Terpene einatmen.
Diese Terpene stärken nachweislich das Immunsystem und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.
Außerdem sinken im Wald bewiesenermaßen die Herzfrequenz und der Blutdruck ab. Auch hier profitieren Senioren
und Angehörige besonders, wenn Sie ihrem Organismus eine kleine Kur gönnen.
Darüber hinaus ist ein Waldspaziergang vor allem für Senioren mit Gelenkbeschwerden empfehlenswert,
denn der weiche Waldboden schont den gesamten Bewegungsapparat.
Auch für Senioren und Angehörige mit Atemwegsbeschwerden ist die Waldluft ein Segen.
In der Luft finden sich dort bis zu 90% weniger Feinstaubpartikel und der Sauerstoffgehalt ist außergewöhnlich hoch.
Besonders Nadelbäume sondern ätherische Öle ab, die Atemwege und Bronchien befreien.
Wer sich ein Stück Waldkur mitnehmen möchte, kann aus gesammelten Tannennadeln einen wunderbaren Badezusatz bereiten.
Und damit nicht genug: Bereits der Anblick von Wald kann, laut einer amerikanischen Studie, die Genesung nach einer Operation
merklich beschleunigen und den Bedarf an Schmerzmitteln senken.
Neben den körperlichen Vorteilen hat ein Waldaufenthalt auch positiven Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten von Senioren,
besonders bei Demenz. Zum einen sind bei den meisten Senioren tiefe Erinnerungen mit dem Wald verbunden
und ein Ausflug dorthin kann diese wieder reaktivieren.
Darüber hinaus treffen im Wald unzählige Eindrücke und Bilder aufeinander. Im Gehirn setzt dieser Anblick unzählige Botenstoffe frei,
die sich langfristig positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken.
Egal ob man all diesen Studien und Forschungsergebnissen Glauben schenken mag oder nicht, einig sind sich beinahe alle Wissenschaftler,
dass der Wald auf die Gesundheit eine positive Wirkung hat.
Besonders Senioren sollten sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Wald gönnen,
idealerweise in Begleitung eines Angehörigen oder einer Betreuungskraft.
Termine: Individuell buchbar
Zur Terminvereinbarung und Buchungsmöglichkeit