Unsere aktuellen Termine
 

 

 

 

Gilt für alle Waldbadeveranstaltungen

 

Leichter Weg von ca. 2-3 km

 

Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (wir gehen auch abseits der Wege), Mücken/Zeckenschutz achten!

 Das Waldbad wird bei Sturm, Gewitter oder Starkregen verschoben.

 

Anmeldung: bitte per E-mail über Kontakt

oder per Whatsapp 0171- 323 11 03 bis spätestens 2 Tage vorher.

 

Bitte vor dem Termin nochmals hier reinschauen, falls Sturm oder Starkregen angesagt ist,

kann ich hier eine Terminverschiebung mitteilen!

 

Gerne biete ich auch individuelle Einzel-Termine mit passenden Angebot und Zeit nach Wunsch an ! 

Sich für neues zu öffnen braucht oft etwas Übung, bei einem Einzel - Waldbaden kann dies leichter gelingen.

Dieses Angebot möchte ich besonders an jene richten, für die eine Gruppe eine zu große Herausforderung wäre.

 

 Für Firmen und Teams: ein gemeinsames Erlebnis mitten im Wald baut Vertrauen auf,
stärkt das Gemeinschaftsgefühl, schärft die gegenseitige Wahrnehmung,
fördert die Kreativität, holt Außenseiter mit ins Boot und steigert die Motivation!

 

Für Senioren und Senioren und Menschen mit Demenz: individuelle Beratung und Angebot möglich.

 

Für Gruppen für Familien und Freunde oder Selbsthilfegruppen kann dies pauschal gebucht werden.

 

Fragen Sie nach dem passenden Angebot für Sie!

 

 

Jeden MittwochWaldbaden-Erlebnis / Spaziergang speziell für Senioren 12.00 Uhr - 14.30 Uhr

Jeden Donnerstag:  Mittagswaldbaden - Auszeit vom Alltag / Zeit für sich von 11.00 bis 13.30 Uhr

39,- € p. Pers. / Kinder 29,- € p. Pers.

individuelle Einzelkurse:  49,- € p. Pers.

inkl. Geschenk und Überraschung

 

 

  

Waldbaden in 85411 Hohenkammer  

 

Mai 2021

 Maiglöckchen Maiwald

 Bäume sind Gedichte, die die Erde an den Himmel schreibt - Khalil Gibran

 

  

Wald- und Wildkräuterwanderung mit Claudia

Freitag, 07.05.2021 ab 16.30 Uhr

 

Wildkräuter

Bei dieser Wald-und Wildkräuterwanderung erforschen,

sammeln und lernen wir gemeinsam verschiedene Wildkräuter entlang des Weges kennen.

 

Wir erkunden die volksheilkundliche Anwendung, die kulinarische Verwendung
sowie die botanischen Merkmale der Pflanzen.

Im Anschluss verarbeiten wir diese zu einem kleinen Gericht aus Claudias Kochbuch
und verkosten das Selbstzubereitete an der urigen Waldhütte.

Die Teilnehmer können ihre gesammelten Kräuter auch mit nach Hause nehmen.
 
Bitte Vorratsbehälter oder -glas mitbringen!
 
Kosten: 39,-€ p. Person
 
begrenzte Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
 
es findet auch bei leichten Regen statt!
 
verbindliche Anmeldung

Kontakt

 

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Einatmen I Ausatmen I Durchatmen im Wald 

Samstag 08.05.2021

13.00 - 15.30 Uhr

 

Waldatmung

 

Der Atem – ohne ihn ist kein Leben möglich. Und er zeigt uns genau, wie wir uns gerade fühlen: gestresst oder entspannt.
 

Einmal den Stress der Woche wegatmen und Dich mit neuer Energie und Sauerstoff füllen! Dabei kann Dich dieser Workshop unterstützen.
 

Wir stellen das Atmen und seine gesundheitlich wohltuende Wirkung in den Mittelpunkt dieser besonderen Einheit im Wald.

Du tankst in der Freiluftpraxis von Dr. Wald viele der gesunden Terpene, die Dein Immunsystem stärken.

Du lernst Übungen kennen, die Dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.

Dazu gibt es zahlreiche Tipps für den Alltag. 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

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Waldbaden am Muttertag

Sonntag, 09.05.2021

13.00 - 15.30 Uhr

 

Muttertag Wald

 

Der 2. Sonntag im Wonnemonat Mai wird wieder den Mamas gewidmet.

Wie wäre es denn, wenn Du Dir oder zusammen mit einer Freundin / Deiner Tochter oder Sohn

an diesem Tag einfach mal ein paar Stunden "Urlaub" gönnst?

Im Wald die Ruhe genießen und Energie auftanken. Freu Dich darauf, es wird wunderbar.

Du hast es Dir verdient!

 

AUCH ALS GESCHENK-GUTSCHEIN HIER ERHÄLTLICH!

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

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Waldbaden-Erlebnis / Spaziergang speziell für Senioren

Mittwoch, 12.05.2021

10.00 - 12.30 Uhr

 

SeniorenII

 

Das Waldklima achtsam mit allen Sinnen aufnehmen, ist vor allem für Senioren eine gute Gesundheitsfürsorge.

Zur Demenz- und Sturzprophylaxe bestens geeignet.

 

Ich freue mich auf Sie !

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

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Lazy Friday Afterwork Waldbad

Freitag, 14.05.2021

16.30 - 19.00 Uhr

 

Eichhörnchen Winter

Relaxen zum Wochenausklang 

 

Die Woche war stressig und Du fühlst Dich ausgepowert?

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Akku wieder aufzuladen, um Dein Wochenende in vollen Zügen genießen zu können? 

Dann gönne Dir eine Auszeit im Wald, in der Du den Stress der Arbeitswoche hinter Dir lassen kannst und Energie tankst. 

Wir tauchen dazu gemeinsam ein in die Atmosphäre des Waldes und ich leite Dich behutsam mit Übungen in die Entspannung und verhelfe Dir zur Stärkung von Körper, Seele, Geist und Deines Immunsystems. 

Du kannst Deinen Alltag dabei getrost wie eine alte Jacke an der Waldgarderobe abgeben und ihn vielleicht auch einfach dort hängen lassen. 

Entspannte, sanfte und meditative Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden das Waldbaden ab.

Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins Wochenende gehen. 

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

 

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Eine Hängematten-(R)Auszeit 

Sonntag, 16.05.2021

14.00 - 18.00 Uhr

 

Hängematte Winter


Du genießt ein ausgiebiges Bad in der Waldatmosphäre (4 Stunden) und lässt dabei Deine Seele in der Hängematte baumeln.

Genieße das Schweben zwischen den Bäumen und unter dem Blätterdach und Himmelszelt.

Du entdeckst daneben langsam schlendernd mit allen Sinnen den Wald und kommst völlig im Hier und Jetzt an: Achtsamkeit in der Natur pur!
Bei angeleiteten Wahrnehmungs-, Atem und leichten Bewegungsübungen kommst Du zur Ruhe und in die Entspannung.

Bei diesem Waldbad werden wir 30 bis 45 Minuten jeder für sich in einer Hängematte verbringen, die Natur auf uns wirken lassen und sanft schaukelnd die heilsame Waldluft genießen.

Und bevor Du möglicherweise gar nicht mehr aus der Hängematte rauskommen magst, werde ich Dir zum Abschluss eine schöne Brotzeit am Lagerfeuer an unserer Waldhütte bereiten, um Dich doch noch aus Deinem Himmelszelt zu locken!

Hier bist Du mit max. 6 Teilnehmern in einer kleinen Gruppe unterwegs und daher (fast) für Dich.

Dein Beitrag: 49,-€

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

 

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Walderlebnis Waldbaden mit trad. 3D-Bogenschießen

 

Samstag, 22.05.2021 ab 11.00 Uhr 

 

Bogen

 

Wer möchte in die Welt des Robin Hood und dabei in den Wald eintauchen?

Pfeil und Bogen sind schon seit tausenden von Jahren mit dem Menschsein verbunden und tief in uns verwurzelt!

Dies löst auch heute noch Faszination in uns aus, zaubert ein Leuchten in unsere Augen.

Wir alle sehnen uns in unserer modernen, schnellen Zeit nach dem Ursprünglichen, nach dem Einfachen.

Viele Entscheidungen treffen wir aus dem Bauchheraus – intuitiv – das liegt in uns, ist in uns angelegt.


Wir bieten ein unvergleichliches Erlebnis -
Walderlebnis der besonderen Art:


traditioneller Bogenschiess-Einsteigerkurs im Bogenpark Hohenkammer mit Einweisung mit traditionellen Bögen unter den Aspekten des ZEN-Bogenschießens


- Mittagspause an unserer urigen Waldhütte mit gemütlichem Lagerfeuerplatz -

anschließend Waldbaden - wir baden in der Waldluft - im schönen Mischwald von Hohenkammer

Wir gönnen uns einen Kurzurlaub für unsere Sinne und Körper, von den Geräusches des Alltags, wir lauschen
dem Rascheln der Blätter und den Geräuschen des Waldes, nehmen den Geruch des Waldbodens und des Holzes auf, nehmen den Wald ganz bewusst wahr.

Als zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald und traditionelle Bogenschützin begleite ich, Claudia Müller,
Euch auf Eurer inspirierenden Reise durch die Natur und zu sich Selbst. Waldbaden ist Seelenbalsam.


Neugierig geworden?


Probiert es aus!

Auch für Kinder ab 10 Jahre!


Kosten: 78,- €

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

In Kooperation mit Bogenpark Hohenkammer

 

 

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Frühmorgens im Wald - magisches Waldbaden zum Sonnenaufgang

mit Frühstück

Samstag, 29.05.2021

 ab 06.00 Uhr

Sonnenaufgang

Ein Spaziergang am frühen Morgen ist ein Segen für den ganzen Tag - Henry David Thoreau

 

Wir begrüßen den jungen Tag im Wald bei Sonnenaufgang und treffen uns frühmorgens im Wald und genießen in der frischen

Atmosphäre die aufgehende Sonne, die Geräusche des Waldes und die heilsamen Düfte.

Spinnweben, in der Morgensonne, funkelnd wie Diamanten. Vom Tau der Nacht umhüllt hängen unzählige dieser Netze

aus Nichts in den Bäumen und Sträuchern.

Frische Waldluft atmen wir tief ein, das Vogelkonzert erwacht, die Sonne glitzert durch die Baumkronen und reckt und streckt sich.

Wir werden ganz bewußt die magischen Momente des Waldmorgens fühlen, sehen, riechen, schmecken und hören.. den Zauber des morgendlichen Aufwachen des Waldes bestaunen. Sanfte Bewegungs-, Achtsamkeites- und Sinnesübungen leiten den Tag ein  und geben uns Kraft für die kommende Woche.

Mit einem Imbiss im Freien aus selbstgebackenem Brot und Gebäck, Obst, Tee oder Kaffee am Ende des Waldbades ist die Grundlage für ein wundervolles Wochenende gelegt.

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

 

Juni 2021

 

 

Lazy Friday Afterwork Waldbad

Freitag, 04.06.2021 ab 18.00 Uhr

Freitag, 18.06.2021 ab 18.00 Uhr

 

Abendstimmung Wald

 Relaxen zum Wochenausklang

 

Die Woche war stressig und Du fühlst Dich ausgepowert?

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Akku wieder aufzuladen, um Dein Wochenende in vollen Zügen genießen zu können? 

Dann gönne Dir eine Auszeit im Abend-Wald, in der Du den Stress der Arbeitswoche hinter Dir lassen kannst und Energie tankst. 

Wir tauchen dazu gemeinsam ein in die Atmosphäre des Waldes und ich leite Dich behutsam mit Übungen in die Entspannung und verhelfe Dir zur Stärkung von Körper, Seele, Geist und Deines Immunsystems. 

Du kannst Deinen Alltag dabei getrost wie eine alte Jacke an der Waldgarderobe abgeben und ihn vielleicht auch einfach dort hängen lassen. 

Komm zu mir in den Wald zum Waldbaden. 

Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins Wochenende gehen. 

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

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Wald der Sinne 

Waldbaden - Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes

Sonntag, 06.06.2021 ab 13.00 Uhr

Sonntag, 20.06.2021 ab 13.00 Uhr 

 

Barfußimwald

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

 

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Freitag, 11.06.2021 geschlossene Veranstaltung

 

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Waldbaden mit Indian Balance

Sonntag, 13.06.2021 ab 13.00 Uhr

 

 

Indian Balance 2  Indian Balance IV

 

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht

Indian Balance, das indianische Body-Mind-Programm für den gesamten Körper; es weckt unseren

Geist und entspannt zugleich tief im Inneren die Seele.

 

Gönn Dir eine besondere Auszeit!

 

Kombiniert mit der entschleunigenden Sinneswahrnehmung des Waldbadens

 durch bewusste Atmung und Tiefenentspannung in der geschützten Atmosphäre des Waldes,

bekommst Du ein neues Bewusstsein für Körper, Geist und Seele und spürst den indianischen Spirit.

Ein Bewusstsein für unseren natürlichen Ursprung, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, uns Menschen als Teil der

Schöpfung zu sehen – etwas, das bei den Indianern nie in Vergessenheit geraten ist.

 

Gemeinsam mit Isabel Kühnl als zertifizierte Indian Balance InstructorIn werden wir ein tolles Walderlebnis haben.

 

Neugierig geworden?

 

nähere Infos und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher) unter

 

Kontakt 

 

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Deutschland geht Waldbaden - 2. Benefiz-Waldbaden zur Sommersonnwende

Montag, 21.06.2021 13.00 - 15.30 Uhr

DgW Stempel hellgrün 002

Mittsommer – Sommersonnenwende

Diesem Tag liegt ein ganz besonderer Zauber inne. In dieser Zeit ist die Natur voller Leben und in seiner höchsten Kraft.

Diese Stimmung spiegelt sich auch in unserer Seele wider. Seit Menschengedenken wird diese Zeit u.a. mit Sonnenwendfeuern gefeiert.
Achtsam tauchen wir ein in den grünen Wald. 

Der längste Tag des Jahres lädt uns ein, durch besondere Waldbaden-Übungen und Rituale, intensive Verbundenheit mit uns und der Natur zu spüren.

Gemeinsam mit anderen Menschen möchten wir deutschlandweit ein Zeichen setzen.

Ein Zeichen dafür, wie wichtig das Ökosystem Wald für den Menschen ist und wie schonend wir jetzt und zukünftig mit ihm umgehen sollten.

Der Wald erfüllt viele wichtige Funktionen wie die Reinigung der Luft, er kühlt sie, er ist Wasserspeicher, er produziert Sauerstoff und er schenkt dem Menschen Erholung, Entspannung und Regeneration.

Er ist eine kostbare Ressource zum Krafttanken und Abschalten.
Wahrscheinlich war noch nie so klar wie jetzt, dass wir unsere Wälder brauchen.

Deswegen möchten wir, als professionelle Anbieter von Waldbaden und als Teil der Wald-Community, den längsten Tag des Jahres, nämlich die Sommersonnenwende, zu einem Tag des Waldbadens an den unterschiedlichsten Waldplätzen in Deutschland machen.

Jeder für sich mit seiner Gruppe und doch gemeinsam verbringen wir Zeit im Wald, zeigen dadurch unsere Verbundenheit mit ihm und eine Verbundenheit mit allen, die in und mit der Natur arbeiten.


Wir möchten zum Erhalt der Wälder beitragen und spenden deshalb den Erlös aus dieser Benefiz-Veranstaltung an die lokalen Vereine der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald in Bayern.

Wir werden von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang Waldbaden, und würdigen so den Wald am längsten Tag des Jahres 2021.
Wir möchten für den Erhalt der Wälder sorgen und spenden deshalb den Erlös aus dieser Veranstaltung an die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald in Bayern.

 

Spendenbeitrag: ab 25,-€ pro Person

Weitere Infos unter

Deutschland geht Waldbaden

 

Anmeldung hier

Kontakt

 

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Lazy Friday Afterwork Waldbad

Freitag, 25.06.2021 ab 18.00 Uhr

 

Abendstimmung Wald

Relaxen zum Wochenausklang

 

Die Woche war stressig und Du fühlst Dich ausgepowert?

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Akku wieder aufzuladen, um Dein Wochenende in vollen Zügen genießen zu können? 

Dann gönne Dir eine Auszeit im Abend-Wald, in der Du den Stress der Arbeitswoche hinter Dir lassen kannst und Energie tankst. 

Wir tauchen dazu gemeinsam ein in die Atmosphäre des Waldes und ich leite Dich behutsam mit Übungen in die Entspannung und verhelfe Dir zur Stärkung von Körper, Seele, Geist und Deines Immunsystems. 

Du kannst Deinen Alltag dabei getrost wie eine alte Jacke an der Waldgarderobe abgeben und ihn vielleicht auch einfach dort hängen lassen. 

Entspannte, sanfte und meditative Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden das Waldbaden ab.

Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins Wochenende gehen. 

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

 

 

 

Juli 2021

 

Ein Sommerabend im Wald

Sonntag, 04.07.2021 ab 19.00 Uhr

 

Sommerabend

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

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Auftanken I Kräftesammeln I Durchatmen

Donnerstag, 08.07.2021 ab 18.00 Uhr

 

Atmen im Frühlingswald

 

Unter der Woche zu neuen Kräften kommen - durch Waldbaden!

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

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Waldbaden im Jahreskreis

 Der Zauber liegt in allen Sinnen

 

Der Jahreskreis ist kein künstliches Konzept, sondern er entspricht der Natur von allem Lebendigen und damit auch der Natur des Menschen.

Lasse die Qualitäten der Jahreszeiten in Dein Leben integrieren, werde Dir eine gewisse Regelmäßigkeit bewusst, die Dir Sicherheit gibt.

Es wird Dir leichter fallen, Altes gehen zu lassen…

Genieße eine Reise durch die Jahreszeiten im Wald, eine Reise zu Dir selbst!

Lasse Dich treiben, staune und das Ganze ohne Zeitdruck.

 

Jahreskreis 

 

Termine:

10.07.2021 18.00 Uhr  I  02.10.2021 15.00 Uhr  I  04.12.2021 13.00 Uhr

  

Verbindliche Anmeldung zu allen Kursen der Kursreihe.

 

 

Verbindliche Anmeldung und weitere Infos unter:

Kontakt

 

In Kooperation mit Waldbaden Niederbayern

 

 

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Lazy Friday Afterwork Abend - Waldbad

Freitag, 16.07.2021 ab 19.00 Uhr

 

Abendstimmung Wald

Relaxen zum Wochenausklang

 

Die Woche war stressig und Du fühlst Dich ausgepowert?

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Akku wieder aufzuladen, um Dein Wochenende in vollen Zügen genießen zu können? 

Dann gönne Dir eine Auszeit im Abend-Wald, in der Du den Stress der Arbeitswoche hinter Dir lassen kannst und Energie tankst. 

Wir tauchen dazu gemeinsam ein in die Atmosphäre des Waldes und ich leite Dich behutsam mit Übungen in die Entspannung und verhelfe Dir zur Stärkung von Körper, Seele, Geist und Deines Immunsystems. 

Du kannst Deinen Alltag dabei getrost wie eine alte Jacke an der Waldgarderobe abgeben und ihn vielleicht auch einfach dort hängen lassen. 

Entspannte, sanfte und meditative Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden das Waldbaden ab.

Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins Wochenende gehen. 

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

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Donnerstag, 22.07.2021 geschlossene Veranstaltung

 

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Wald Retreat bei Vollmond

Waldübernachtung

in Hängematten

Samstag, 24.07.2021 - Sonntag, 25.07.2021

ausgebucht!

 

Hängemattenbild

Die Stille der Nacht oder des Waldes kann der Seele ein Hilfsmittel sein,

in ihre eigenen Tiefen hineinzulauschen - Friedrich Lienhard
 

 ..sich so richtig fallen lassen, entspannen, den Wald zu den besonderen Tageszeiten, wie abends, Nachts, frühmorgens erleben, in sich kehren, lauschen, spüren..

Wir werden spüren wie tief der Mensch mit dem Wald verbunden ist und wie auch bei dem modernen Menschen diese Muster noch wie vor vielen tausend Jahren automatisch zu arbeiten beginnen.
 

Der Wald zwischen Tag und Nacht - zwischen Schutzraum und Gefahr. Normalerweise verlässt der Mensch den Wald nach Einbruch der Dunkelheit und zieht sich in sein Zuhause zurück.

Wir bleiben...

Wir werden am Abend ein tolles Waldbad zusammen erleben, bei Einbruch der Dunkelheit lassen wir die Eindrücke des Tages an unserer urigen Waldhütte am Lagerfeuer mit einem gemeinsam zubereiteten Abendessen Revue passieren,
später im Wald in Hängematten oder am Waldboden übernachten, Fauna und Flora in der Nacht erleben und die Unterschiede zum Tag kennen lernen,
frühmorgens Tee / Kaffee im Wald trinken und gemeinsam frühstücken.

mit entspannten, sanften und meditativen Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden wir das gemeinsam Erlebte ab.

Das Spiel von Schatten und Licht wie die Japaner es zu sagen pflegen, mit anderen Augen erfahren. 

..eine spannende, gemeinsame Zeit erwartet uns...

Die Hängematten werden von mir gestellt und haben ein integriertes Moskitonetz! 

 

Dein Beitrag: 120,-€ inkl. Verpflegung und Materialien

 

weitere Infos zum zeitlichen Ablauf und verbindliche Anmeldung unter

Kontakt

 

 

Juli / August

 

 

Soul  Retreat - 

Auszeit mit der Natur


im Seminarhaus Handloh bei Eggenfelden / Niederbayern

Freitag 30.Juli - Sonntag 1.August 2021

 

Handloh  Handloh Seminar  Handloh beleuchtet

 

Wir werden in der kraftvollen Natur den Sommer genießen, Natur & Achtsamkeit spüren, eintauchen in den Wald, unseren Körper von emotionalem Ballast, Ärger und Spannungen befreien,

mit Qi Gong und Indian Balance – das indianische Body-Mind- Programm für den gesamten Körper, wieder in Einklang bringen.

Der Ort Handloh wird nur von Wald und Wiesen umsäumt und besticht durch seine romantische Alleinlage. Die so entstehende idyllische Atmosphäre ist die perfekte Grundlage für unser Retreat.

Wir übernachten in wunderschönen Einzelzimmern mit kleinem Bad im Haus der Bäume. Jedes Zimmer wurde nach einer Baumart gestaltet.

 

Für jeden, der gerne allein sein möchte bietet Handloh genug Möglichkeiten zum Chillen, Träumen, oder einfach nur Sein.

Es wird für uns vegetarisch / vegan gekocht.

Wenn Du Deinen Körper, Geist und Seele wieder spüren möchtest, ist unser Wochenende ideal für Dich geeignet.

Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Vollverpflegung 220,– €

Waldbaden, Natur & Achtsamkeitstraining, Indianbalance etc. 195,– € (Frühbucherrabatt bis 30.04.2021 175,– €)

 

 

Hier gibt es die genauen Infos

 

Anmeldung unter

Kontakt

 

 

 

 

 August 2021

 

Logo Deutsche Akademie I


Ausbildung Kursleiter*in für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald® Klassik intensiv

3. - 8. August 2021

 

Dozenten: Claudia Müller, Silke Pech, Team der Deutschen Akademie für Waldbaden

Veranstaltungsort: Schloss Hohenkammer, 85411 Hohenkammer

 

Ich freue mich sehr, als Dozentin für die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

die Ausbildung in Kooperation mit dem Schloss Hohenkammer anbieten zu können.

 

nähere Infos und Anmeldung:

Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

 

 

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Eine Hängematten-(R)Auszeit 

Freitag, 13.08.2021

16.00 - 20.00 Uhr

 

Hängematte Winter


Du genießt ein ausgiebiges Bad in der Waldatmosphäre (4 Stunden) und lässt dabei Deine Seele in der Hängematte baumeln.

Genieße das Schweben zwischen den Bäumen und unter dem Blätterdach und Himmelszelt.

Du entdeckst daneben langsam schlendernd mit allen Sinnen den Wald und kommst völlig im Hier und Jetzt an: Achtsamkeit in der Natur pur!
Bei angeleiteten Wahrnehmungs-, Atem und leichten Bewegungsübungen kommst Du zur Ruhe und in die Entspannung.

Bei diesem Waldbad werden wir 30 bis 45 Minuten jeder für sich in einer Hängematte verbringen, die Natur auf uns wirken lassen und sanft schaukelnd die heilsame Waldluft genießen.

Und bevor Du möglicherweise gar nicht mehr aus der Hängematte rauskommen magst, werde ich Dir zum Abschluss eine schöne Brotzeit am abendlichen Lagerfeuer an unserer Waldhütte bereiten, um Dich doch noch aus Deinem Himmelszelt zu locken!

Hier bist Du mit max. 6 Teilnehmern in einer kleinen Gruppe unterwegs und daher (fast) für Dich.

Dein Beitrag: 49,-€

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

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Lazy Friday Afterwork Abend - Waldbad

Freitag, 20.08.2021 ab 18.00 Uhr

 

Abendstimmung Wald

Relaxen zum Wochenausklang

 

Die Woche war stressig und Du fühlst Dich ausgepowert?

Du suchst nach einer Möglichkeit Deinen Akku wieder aufzuladen, um Dein Wochenende in vollen Zügen genießen zu können? 

Dann gönne Dir eine Auszeit im Abend-Wald, in der Du den Stress der Arbeitswoche hinter Dir lassen kannst und Energie tankst. 

Wir tauchen dazu gemeinsam ein in die Atmosphäre des Waldes und ich leite Dich behutsam mit Übungen in die Entspannung und verhelfe Dir zur Stärkung von Körper, Seele, Geist und Deines Immunsystems. 

Du kannst Deinen Alltag dabei getrost wie eine alte Jacke an der Waldgarderobe abgeben und ihn vielleicht auch einfach dort hängen lassen. 

Entspannte, sanfte und meditative Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden das Waldbaden ab.

Einfach mal alle Belastungen hinter sich lassen, entschleunigen und erfrischt ins Wochenende gehen. 

 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt 

 

*** *** *** *** *** ***

 

Einatmen I Ausatmen I Durchatmen im Wald 

Sonntag, 22.08.2021

13.00 - 15.30 Uhr

 

Waldatmung

 

Der Atem – ohne ihn ist kein Leben möglich. Und er zeigt uns genau, wie wir uns gerade fühlen: gestresst oder entspannt.
 

Einmal den Stress der Woche wegatmen und Dich mit neuer Energie und Sauerstoff füllen! Dabei kann Dich dieser Workshop unterstützen.
 

Wir stellen das Atmen und seine gesundheitlich wohltuende Wirkung in den Mittelpunkt dieser besonderen Einheit im Wald.

Du tankst in der Freiluftpraxis von Dr. Wald viele der gesunden Terpene, die Dein Immunsystem stärken.

Du lernst Übungen kennen, die Dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.

Dazu gibt es zahlreiche Tipps für den Alltag. 

 

Infos (Beschreibung, Treffpunkt etc.) und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)

Kontakt

 

 

 

Highlight im Herbst

 

 

Waldbaden - Spüre die Kraft der Natur - Hotel am Badersee / Grainau 

 

 Wer einen traumhaften Kurzurlaub in der wunderschönen Zugspitzregion

mit einem tollen Arrangement inkl. Waldbaden verbringen möchte - geht auf den u.a. Link.

 

08. Oktober - 10. Oktober 2021

22. Oktober - 24. Oktober 2021

 

 

 

2x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie

2x Teilnahme am leckeren Frühstücksbüfett

2x Teilnahme an unserem knackfrischen Halbpension-Büffet

1x 3 Stunden "Waldbaden" Coaching inkl. Vorstellung, theoretische Einführung und Praxis

Nutzung des Landhaus SP

Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

 

Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 12

 

Ich wünsche Euch eine wunderschöne, erholsame Zeit und freue mich, Euch in dieser wunderschönen Region

begrüßen zu dürfen.

Weitere Infos und Anmeldungen direkt beim Hotel am Badersee

 

Waldbaden - Spüre die Kraft der Natur - Hotel am Badersee - Zugspitzdorf Grainau

 

 

 

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