Gilt für alle Waldveranstaltungen
Ort: 85411 Hohenkammer bei München/Freising
Leichter Weg von ca. 2-3 km
Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (wir gehen auch abseits der Wege), Mücken/Zeckenschutz achten!
Die Kurse werden bei Sturm, Gewitter oder Starkregen verschoben.
Anmeldung: bitte per E-mail über Kontakt
oder per Whatsapp 0171- 323 11 03 bis spätestens 1 Tag vorher.
Bitte vor dem Termin nochmals hier reinschauen, falls Sturm oder Starkregen angesagt ist,
kann ich hier eine Terminverschiebung mitteilen!
Gerne biete ich auch individuelle Einzel-Termine mit passenden Angebot und Zeit nach Wunsch an !
Sich für neues zu öffnen braucht oft etwas Übung, bei einem Einzelkurs kann dies leichter gelingen.
Dieses Angebot möchte ich besonders an jene richten, für die eine Gruppe eine zu große Herausforderung wäre.
Für Firmen und Teams: ein gemeinsames Erlebnis mitten im Wald baut Vertrauen auf,
stärkt das Gemeinschaftsgefühl, schärft die gegenseitige Wahrnehmung,
fördert die Kreativität, holt Außenseiter mit ins Boot und steigert die Motivation!
Für Senioren / Senioren und Menschen mit Demenz: individuelle Beratung und Angebot möglich.
Für Gruppen für Familien und Freunde oder Selbsthilfegruppen kann dies pauschal gebucht werden.
Fragen Sie nach dem passenden Angebot für Sie!
Jeden Donnerstag: Waldbaden-Erlebnis / Spaziergang speziell für Senioren 12.00 Uhr - 14.30 Uhr
.
Erw. 39,- € p. Pers. / Kinder bis 14 Jahre 29,- € p. Pers.
individuelle Einzelkurse: 59,- € p. Pers.
inkl. Geschenk und Überraschung
Januar 2022
Einatmen I Ausatmen I Durchatmen im Wald
Samstags 29.01.2022
ab 13.00 Uhr
Der Atem – ohne ihn ist kein Leben möglich. Und er zeigt uns genau, wie wir uns gerade fühlen: gestresst oder entspannt.
Einmal den Stress der Woche wegatmen und Dich mit neuer Energie und Sauerstoff füllen! Dabei kann Dich dieser Workshop unterstützen.
Wir stellen das Atmen und seine gesundheitlich wohltuende Wirkung in den Mittelpunkt dieser besonderen Einheit im Wald.
Du tankst in der Freiluftpraxis von Dr. Wald viele der gesunden Terpene, die Dein Immunsystem stärken.
Du lernst Übungen kennen, die Dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.
Dazu gibt es zahlreiche Tipps für den Alltag.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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winterliches Waldbaden
Sonntags 30.01.2022 ab 13.00 Uhr
lautlos überdeckt der Winter die schlafende Landschaft mit einer schmeichelnden weißen Decke.
Die abgerundeten Konturen laden zum Entschleunigen ein.
Der Winter entwirft eine völlig neue Umgebung,
er schenkt uns andere Perspektiven, Bäume und Sträucher werden zu majestätischen Skulpturen,
und die abgestorbenen, welken Pflanzen mutieren zu exotischen Gebilden mit ganz eigenem Reiz.
Lass Dich treiben, genieße die Stille im Wald - Entspannen, Träumen, Abschalten und Kräftesammeln!
Und mit einer warmen Tasse Tee wird uns auch von innen wieder warm!
Infos und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
Februar 2022
Waldbaden meets Indian Balance
Samstag, 12.02.2022 I 12.03.2022 ab 13.00 Uhr
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Indian Balance, das indianische Body-Mind-Programm für den gesamten Körper;
es weckt unseren Geist und entspannt zugleich tief im Inneren die Seele.
Gönn Dir eine besondere Auszeit!
Kombiniert mit der entschleunigenden Sinneswahrnehmung des Waldbadens
durch bewusste Atmung und Tiefenentspannung in der geschützten Atmosphäre des Waldes,
bekommst Du ein neues Bewusstsein für Körper, Geist und Seele und spürst den indianischen Spirit.
Ein Bewusstsein für unseren natürlichen Ursprung, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, uns Menschen als Teil der
Schöpfung zu sehen – etwas, das bei den Indianern nie in Vergessenheit geraten ist.
Neugierig geworden?
Infos und verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Waldbaden für Paare - Zeit zu Zweit
Sonntag, 13.02.2022 I 13.03.2022 ab 13.00 Uhr
Christian Morgenstern . 1871-1914
Hier im Wald mit dir zu liegen, moosgebettet, windumatmet,in das Flüstern, in das Rauschen
leise liebe Worte mischend, öfter aber noch dem Schweigen, lange Küsse zugesellend,
unerschöpflich - unersättlich, hingegebne, hingenommne, ineinander aufgelöste, zeitvergessne, weltvergessne.
Hier im Wald mit dir zu liegen, moosgebettet, windumatmet ...
Achtsame Zeit - (fast) nur zu zweit!
Bei diesen Auszeiten führe ich ausschließlich Paare in ein erfahrungsreiches und sinnesanregendes Walderlebnis.
Achtsamkeits-, Sinnes- und Bewegungsübungen werden alle als Partnerübung gestaltet.
Eine verbindende Kombination aus Entschleunigung und entspannter Aufmerksamkeit für den Partner in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.
Neben dem klassischen Liebespaar ist es gleichfalls eine wohltuende Erfahrung für Geschwisterpaare, zwei Freundinnen oder Freunde und Eltern-Kind-Duos, z.B. als Mutter mit Tochter.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Einatmen I Ausatmen I Durchatmen im Wald
Sonntags 20.02.2022 I 27.02.2022
13.00 Uhr
Der Atem – ohne ihn ist kein Leben möglich. Und er zeigt uns genau, wie wir uns gerade fühlen: gestresst oder entspannt.
Einmal den Stress der Woche wegatmen und Dich mit neuer Energie und Sauerstoff füllen! Dabei kann Dich dieser Workshop unterstützen.
Wir stellen das Atmen und seine gesundheitlich wohltuende Wirkung in den Mittelpunkt dieser besonderen Einheit im Wald.
Du tankst in der Freiluftpraxis von Dr. Wald viele der gesunden Terpene, die Dein Immunsystem stärken.
Du lernst Übungen kennen, die Dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.
Dazu gibt es zahlreiche Tipps für den Alltag.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
März 2022
Lazy Friday After Work Waldbaden
04.03.2022 I 11.03.2022 I 25.03.2022 ab 15.00 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Waldbaden intensiv* - 2 tägig
Samstags jeweils ab 13.00 Uhr
19.03.2022 - Tag 1 / 02.04.2022 - Tag 2
Du möchtest so richtig in die Waldatmosphäre abtauchen -
mal wieder all Deine Sinne spüren, ohne Zeitdruck, Dich so richtig fallen lassen?
Beim Waldbaden intensiv* mit wunderschönen Einladungen hast Du die beste Gelegenheit dazu.
Genaue Beschreibung der Inhalte unter Angebote
Dieses wunderbare Erlebnis ist begrenzt auf max. 10 Teilnehmer.
Beide Tage dauern je ca. 2,5 Stunden und finden auch bei leichtem Regen statt.
Zum Abschluß erhältst Du eine kleine Überraschung und ein Geschenk.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bitte teile bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc.
Du bist mit insg. 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung etc. dabei.
Hier kannst Du Dich verbindlich für das 2tägige Waldbaden intensiv* unter Angabe des Erlebnisnamens anmelden.
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Hängemattenauszeit im Wald
Sonntag, 20.03.2022 ab 13.00 Uhr
Lasst Euch mit allen Sinnen den Wald erleben, Seele und Geist eine achtsame Auszeit gönnen, durchs Laub schlendern, die Düfte des Waldes erschnuppern und die Geräusche der Natur erlauschen.
Das geht natürlich besonders gut in einer Hängematte unter den Bäumen.
Bei diesem Waldbad werden wir 30 bis 45 Minuten jeder für sich in einer Hängematte verbringen, die Natur auf uns wirken lassen und sanft schaukelnd die heilsame Waldluft genießen.
Den Himmel durch die Wipfel betrachten, den Träumen freien lauf lassen, den Gesang der Vögel auf Euch wirken lassen und die frische, gesunde Luft einatmen – danach fühlt Ihr Euch wie Neugeboren.
Damit es Euch leichter fällt, wieder aus der Hängematte zu steigen, wartet am Ende des Waldbades ein Brotzeit an unserer urigen Waldhütte auf Euch.
Das Waldbad dauert ca. 4 Stunden. Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein, ggfs. eine Decke mitnehmen, damit es in der Hängematte nicht kalt wird.
Eine Flasche Wasser oder Thermoskanne Tee im Rucksack schadet ebenfalls nicht.
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen | Maximalteilnehmerzahl 6 Personen
verbindliche Anmeldung unter Angabe des Erlebnisnamens hier
April 2022
Wald- und Wildkräuterwanderung
Sonntags
03.04.2022 13.00 Uhr I 03.07.2022 ab 14.00 Uhr
11.09.2022 ab 13.00 Uhr
Schon gekostet? Brennnesselchips oder Nesselblütentee? Und wussten Sie, dass man auch Bäume essen kann?
Bei dieser Wald-und Wildkräuterwanderung entdecken wir neben den faszinierenden Hintergründen der Wildkräuter, die vielfältige Welt der essbaren Pflanzen, erforschen,
sammeln und lernen wir gemeinsam verschiedene Wildkräuter den Jahreszeiten entsprechend entlang des Weges kennen.
Wir erkunden die volksheilkundliche Anwendung, die kulinarische Verwendung
Anschließend gehen wir zurück an die Waldhütte um die gesammelten Schätze zu verarbeiten und zu verkosten.
Die Teilnehmer können ihre gesammelten Kräuter auch mit nach Hause nehmen.
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Waldbaden für Mutter oder Vater & Tochter / Sohn
in den Ferien
Mittwoch,13.04.2022 I Freitag, 22.04.2022 ab 14.00 Uhr
Gemeinsam Zeit miteinander verbringen, liebevoll und achtsam miteinander umgehen
und dabei tolle Momente in der absoluten Ruhe des Waldes zu verbringen, verbindet
und hebt die Beziehung zueinander auf eine neue, noch intensivere Ebene.
Ein gemeinsames Waldbad mit seiner Tochter / seinem Sohn heilt, erfüllt und bringt ungeahnte Lebensfreude.
49,– € pro Paar (Kind bis 15 Jahre) / 69,– € pro Paar ( Kind ab 16 Jahre)
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Lazy Friday After Work Waldbaden
29.04.2022 ab 16.30 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
Mai 2022
Lazy Friday After Work Waldbaden
06.05.2022 I 20.05.2022 I 27.05.2022 ab 17.00 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Waldbaden intensiv* - 2 tägig
Samstags jeweils ab 13.00 Uhr
07.05.2022 - Tag 1 / 21.05.2022 - Tag 2
Du möchtest so richtig in die Waldatmosphäre abtauchen -
mal wieder all Deine Sinne spüren, ohne Zeitdruck, Dich so richtig fallen lassen?
Beim Waldbaden intensiv* mit wunderschönen Einladungen hast Du die beste Gelegenheit dazu.
Genaue Beschreibung der Inhalte unter Angebote
Dieses wunderbare Erlebnis ist begrenzt auf max. 10 Teilnehmer.
Beide Tage dauern je ca. 2,5 Stunden und finden auch bei leichtem Regen statt.
Zum Abschluß erhältst Du eine kleine Überraschung und ein Geschenk.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bitte teile bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc.
Du bist mit insg. 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung etc. dabei.
Hier kannst Du Dich verbindlich für das 2tägige Waldbaden intensiv* unter Angabe des Erlebnisnamens anmelden.
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Neu! Waldführung
für Familien und alle Naturinteressierten
Sonntag 29.05.2022 ab 13.00 Uhr
Wer möchte in den Mikrokosmos Wald eintauchen?
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber wahr!
Ich möchte Euch auf eine spannende, informative Reise in die Welt des Waldes einladen, in derer Ihr einen neuen, anderen Blickwinkel für den Wald, seiner Lebensformen, sozialen Verhaltensweisen und Zusammenspiel mit den einzelnen Lebensformen bekommen werdet.
Wir schließen Bekanntschaft mit einem Lebewesen, das uns vertraut schien, uns aber hier erstmals in seiner ganzen Lebendigkeit vor Augen tritt. Und wir betreten eine völlig neue Welt.
Auch für Kinder ab 4 Jahren geeignet!
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Juni 2022
Lazy Friday After Work Waldbaden
03.06.2022 ab 17.00 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Waldführung
für Familien und alle Naturinteressierten
Sonntag 05.06.2022 I 19.06.2022 ab 13.00 Uhr
Wer möchte in den Mikrokosmos Wald eintauchen?
Eine Waldführung ist für Jedermann etwas.
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber wahr!
Ich möchte Euch auf eine spannende, informative Reise in die Welt des Waldes einladen, in derer Ihr einen neuen, anderen Blickwinkel für den Wald, seiner Lebensformen, sozialen Verhaltensweisen und Zusammenspiel mit den einzelnen Lebensformen bekommen werdet.
Wir schließen Bekanntschaft mit einem Lebewesen, das uns vertraut schien, uns aber hier erstmals in seiner ganzen Lebendigkeit vor Augen tritt. Und wir betreten eine völlig neue Welt.
Auch für Kinder ab 4 Jahren geeignet!
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Sommersonnenwende - Waldbaden im besonderen Waldlicht
Dienstag 21.06.2022 18.30 Uhr
Der Juni ist ganz dem Licht geweiht. Die Sonne hat seit jeher in allen Kulturen eine tragende Bedeutung.
Wie könnte es auch anders sein? Schließlich hängt jedes Wachstum von Ihrem Wirken ab.
Im Juni heißt es, die lichteste Zeit des Jahres un die Natur in ihrer Fülle zu feiern.
Lasst uns gemeinsam diese wundervolle Zeit mit unseren Sinnen erleben und taucht mit mir in den sommerlichen Wald ein.
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Juli 2022
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Wald- und Wildkräuterwanderung
Sonntags
03.07.2022 ab 14.00 Uhr
11.09.2022 ab 13.00 Uhr
Schon gekostet? Brennnesselchips oder Nesselblütentee? Und wussten Sie, dass man auch Bäume essen kann?
Bei dieser Wald-und Wildkräuterwanderung entdecken wir neben den faszinierenden Hintergründen der Wildkräuter, die vielfältige Welt der essbaren Pflanzen, erforschen,
sammeln und lernen wir gemeinsam verschiedene Wildkräuter den Jahreszeiten entsprechend entlang des Weges kennen.
Wir erkunden die volksheilkundliche Anwendung, die kulinarische Verwendung
Anschließend gehen wir zurück an die Waldhütte um die gesammelten Schätze zu verarbeiten und zu verkosten.
Die Teilnehmer können ihre gesammelten Kräuter auch mit nach Hause nehmen.
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Lazy Friday After Work Waldbaden
08.07.2022 I 15.07.2022 ab 18.30 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Hängemattenauszeit im Wald
Sonntag, 10.07.2022 ab 13.00 Uhr
Lasst Euch mit allen Sinnen den Wald erleben, Seele und Geist eine achtsame Auszeit gönnen, durchs Laub schlendern, die Düfte des Waldes erschnuppern und die Geräusche der Natur erlauschen.
Das geht natürlich besonders gut in einer Hängematte unter den Bäumen.
Bei diesem Waldbad werden wir 30 bis 45 Minuten jeder für sich in einer Hängematte verbringen, die Natur auf uns wirken lassen und sanft schaukelnd die heilsame Waldluft genießen.
Den Himmel durch die Wipfel betrachten, den Träumen freien lauf lassen, den Gesang der Vögel auf Euch wirken lassen und die frische, gesunde Luft einatmen – danach fühlt Ihr Euch wie Neugeboren.
Damit es Euch leichter fällt, wieder aus der Hängematte zu steigen, wartet am Ende des Waldbades ein Brotzeit an unserer urigen Waldhütte auf Euch.
Das Waldbad dauert ca. 4 Stunden. Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein, ggfs. eine Decke mitnehmen, damit es in der Hängematte nicht kalt wird.
Eine Flasche Wasser oder Thermoskanne Tee im Rucksack schadet ebenfalls nicht.
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen | Maximalteilnehmerzahl 6 Personen
verbindliche Anmeldung unter Angabe des Erlebnisnamens hier
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Waldführung
für Familien und alle Naturinteressierten
Samstag 16.07.2022 ab 13.00 Uhr
Wer möchte in den Mikrokosmos Wald eintauchen?
Eine Waldführung ist für Jedermann etwas.
Erstaunliche Dinge geschehen im Wald: Bäume, die miteinander kommunizieren. Bäume, die ihren Nachwuchs, aber auch alte und kranke Nachbarn liebevoll umsorgen und pflegen. Bäume, die Empfindungen haben, Gefühle, ein Gedächtnis. Unglaublich? Aber wahr!
Ich möchte Euch auf eine spannende, informative Reise in die Welt des Waldes einladen, in derer Ihr einen neuen, anderen Blickwinkel für den Wald, seiner Lebensformen, sozialen Verhaltensweisen und Zusammenspiel mit den einzelnen Lebensformen bekommen werdet.
Wir schließen Bekanntschaft mit einem Lebewesen, das uns vertraut schien, uns aber hier erstmals in seiner ganzen Lebendigkeit vor Augen tritt. Und wir betreten eine völlig neue Welt.
Auch für Kinder ab 4 Jahren geeignet!
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Übernachtung im Wald in Hängematten
Samstag, 23.07.2022 - Sonntag, 24.07.2022
Die Stille der Nacht oder des Waldes kann der Seele ein Hilfsmittel sein,
in ihre eigenen Tiefen hineinzulauschen - Friedrich Lienhard
..sich so richtig fallen lassen, entspannen, den Wald zu den besonderen Tageszeiten, wie abends, Nachts, frühmorgens erleben, in sich kehren, lauschen, spüren..
Wir werden spüren wie tief der Mensch mit dem Wald verbunden ist und wie auch bei dem modernen Menschen diese Muster noch wie vor vielen tausend Jahren automatisch zu arbeiten beginnen.
Der Wald zwischen Tag und Nacht - zwischen Schutzraum und Gefahr. Normalerweise verlässt der Mensch den Wald nach Einbruch der Dunkelheit und zieht sich in sein Zuhause zurück.
Wir bleiben...
Wir werden am Abend ein tolles Waldbad zusammen erleben, bei Einbruch der Dunkelheit lassen wir die Eindrücke des Tages an unserer urigen Waldhütte am Lagerfeuer mit einem gemeinsam zubereiteten Abendessen Revue passieren,
später im Wald in Hängematten oder am Waldboden übernachten, Fauna und Flora in der Nacht erleben und die Unterschiede zum Tag kennen lernen,
frühmorgens Tee / Kaffee im Wald trinken und gemeinsam frühstücken.
Mit entspannten, sanften und meditativen Übungen wie QiGong- und Sinnesübungen runden wir das gemeinsam Erlebte ab.
Das Spiel von Schatten und Licht wie die Japaner es zu sagen pflegen, mit anderen Augen erfahren.
..eine spannende, gemeinsame Zeit erwartet uns...
Die Hängematten werden von mir gestellt und haben ein integriertes Moskitonetz!
Preis: 120,-€ inkl. Verpflegung und Materialien
Teilnahmebestätigung und Packliste werden ca. 4 Wochen vorher per Mail verschickt
verbindliche Anmeldungen unter:
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Ausblick:
besonders Waldbaden - Wochenende mit Carola Bambas
(Schauspielerin und Geschichtenerzählerin)
im Seminarhaus Handloh - Refugium für Natur & Kultur in Unterdietfurt / Niederbayern
29.07.2022 - 31.07.2022
nähere Details, Informationen und Anmeldung in Kürze